Descripción
OMEGAS
Conocidos también como ácidos grasos esenciales, son grasas poliinsaturadas que desempeñan funciones básicas e importantes para la buenas salud del organismo.
Existen 2 grupos: Omegas 3 y Omegas 6. Es importante que exista un equilibrio entre ambos, ya que la deficiencia o exceso de ellos contribuye a la aparición de enfermedades como diabetes, artritis, depresión o afecciones cardíacas.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.