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Psyllium Husks 750 mg

S/150.00

El psyllium husk es una fibra soluble que se encuentra en las semillas de la planta Plantago ovata. También se conoce como la cáscara de psyllium o la semilla de psyllium.

El psyllium husk se utiliza comúnmente como un suplemento dietético. Cuando se consume, el psyllium husk absorbe agua en el intestino y forma una masa gelatinosa que ayuda a promover la regularidad intestinal y alivia el estreñimiento. También puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y mejorar el control del azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2.

Es importante asegurarse de beber suficiente agua al tomar psyllium husk, ya que puede causar obstrucción intestinal si se consume sin suficiente líquido.

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Descripción

Beneficios del Psyllium Husks

El psyllium husk tiene varios beneficios para la salud, incluyendo:

  1. Mejora la regularidad intestinal: Debido a su alto contenido de fibra soluble, el psyllium husk ayuda a suavizar las heces y promover la regularidad intestinal, aliviando el estreñimiento.
  2. Ayuda a reducir los niveles de colesterol: El psyllium husk puede ayudar a reducir los niveles de colesterol total y LDL («malo»), lo que puede disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca.
  3. Mejora el control del azúcar en la sangre: La fibra soluble del psyllium husk puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2.
  4. Ayuda a controlar el apetito: Debido a que el psyllium husk se hincha cuando se mezcla con líquidos, puede ayudar a controlar el apetito al hacer que se sienta más lleno y satisfecho.
  5. Promueve la salud digestiva: El psyllium husk puede ayudar a mantener una flora intestinal saludable y reducir la inflamación en el tracto digestivo.

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