Descripción
La Melatonina es un sustancia natural producida por el glándula pineal, cuya producción disminuye a través de los años. Cuando hay poca exposición a la luz solar durante el día, en combinación con la iluminación artificial hasta altas horas de la noche interrumpe el reloj biológico y la producción de la melatonina, provocando trastornos del sueño.
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